Semillas de Chía
Chía
PRESENTACION: A requerimiento del cliente
Valor Nutricional
|
VALOR NUTRICIONAL EN 100gr |
||
|
|
Unidad |
Valor |
|
Calorías |
% |
472 Kcal |
|
Carbohidratos |
% |
47,87g |
|
Proteínas |
% |
16,62g |
|
Grasas |
% |
26,25 |
|
de las cuales saturadas |
% |
10,54 |
|
de las cuales monoinsaturadas |
% |
7,26g |
|
de las cuales poliinsaturadas |
% |
7,28 |
|
Fibras |
% |
38 |
|
Vitamina B1 o tiamina |
% |
0,87mg |
|
Vitamina B2 o riboflavina |
% |
0,17 mg |
|
Vitamina B3 |
% |
5,82mg |
|
Vitamina B5 o ácido pantoténico |
% |
0,94mg |
|
Vitamina B9 o ácido fólico |
% |
114 mg |
|
Vitamina C |
% | 15,7mg |
| Vitamina A | % | 36Ui |
| Calcio | % | 529mg |
| Fósforo | % | 604mg |
| Magnesio | % | 77mg |
| Potasio | % | 1031mg |
| Sodio | % | 39mg |
| Zinc | % | 5,32mg |
| Maganeso | % | 1,36ng |
| Cobre | % | 1,66mg |
